La Nutricionista, Luciana Pozzer, presentó el libro ‘Palabras que Nutren’
La obra plantea consejos nutricionales para dejar de comer por impulso, para pensar un poco más rápido que la emoción al momento de escoger qué le damos a nuestro cuerpo.
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¿Solés comer o tomar de más cuando te sentís triste o con ansiedad? Y, luego, ¿te culpás por eso? La comida o la bebida suelen funcionar como parches al momento de calmar o evadir una emoción que no logramos reconocer. Posteriormente, muchas veces, nos culpamos por ello con palabras poco saludables. Cuidarnos es querernos y eso implica elegir qué comida y qué bebida consumir para sentirnos mejor. Eso es lo que aborda Luciana Pozzer en su libro.
“El libro aborda temas centrales de la nutrición, tales como la mirada peso centrista, la libertad para comer, la imagen corporal y la mirada frente al espejo como registro propio, la agobiante cultura de la dieta o la ley de talles que nos sigue atormentando”, resume la Lic. Luciana Pozzer.
Palabras que Nutren fue impreso en Córdoba a cargo de Emporio Ediciones y ya está a la venta. Cuenta con ilustraciones de la artista cordobesa Valeria Serra y se puede obtener en todas las librerías de la ciudad de Córdoba o clickeando aquí.
“Escribo por placer, y también para sanar mi historia. Hablar sana, escribir también. En estas hojas utilizo historias de consultorio que me interpelan y son punto de partida para abordar temas que intento trabajar para ampliar la mirada de la nutrición”, concluye Luciana Pozzer.
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